杞菊石斛茶

杞菊石斛茶

   枸杞子15g、杭白菊10g、鐵皮石斛10g（剪碎）。

   將上述中藥材洗乾淨，置於沙鍋或養生壺內，加水1000毫升，煎煮半小時，倒出，代茶飲（或直接將藥材放在保溫杯中，用開水沖泡）。

   功能益腎養肝明目、潤肺止咳、生津止渴。實為電腦一族防治眼睛酸澀、疲勞、腰酸背痛的佳飲。也可用於燥熱傷肺、乾咳，熱病津傷、口幹煩渴，內熱消渴以及虛勞精虧，腰膝酸痛，昡暈耳嗚，陽萎遺精，血虛萎黃，目昏不明等症的輔助治療。